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心も若くからだも元気です

心も若くからだも元気です
古川 タク

定価: ¥ 1,173
発売日: 1986-10
発売元: 保健同人社
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心も若くからだも元気ですをご紹介します。

すぐにはっきりした効果がなくても、続けることが大切だと思います。

以前、筋トレをはじめたとき3ヶ月間は全くなにも変わりませんでした。

効果がでたのは半年後です。それでも続けることが大切です。

心も若くからだも元気ですの内容はよく理解できるように書かれてあります。

年齢による効果の差はあると思います。

慎重派の人は、いろいろ資料を集めてから行動ということが多いと思いますが、とにかく一度心も若くからだも元気ですを読んでから行動しても遅くはないと思います。

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