健やかに老いる―老年期のからだと栄養と運動は評判にたがわぬ良書のようです。
まだお読みでないようでしたら是非にもお薦めします。
体系立てて書かれる文章は親しみやすく、頭で考えなくても自然に理解できる自分を感じることが出来ます。
意外と思うかもしれませんが、こういう本って少ないんですよ。
読後は是非健やかに老いる―老年期のからだと栄養と運動の世界の余韻に浸ってください。
私など「○○が××して」など・・・妄想しきりでした。
私だけでなく多くの読者も健やかに老いる―老年期のからだと栄養と運動の世界観には魅力を隠せないようですね。
ハッキリとお薦めです。ご一読あそばせ！
